Derékfájdalom kivizsgálása és kezelése

Milyen tünetekkel jár a derékfájdalom?

• tompa vagy éles fájdalom a derék, a keresztcsont vagy a far területén,
• reggeli merevség, nehezített felállás, hajlás,
• hosszabb ülés vagy állás közben fokozódó panasz,
• izomfeszülés, „beállt” derék, mozgásbeszűkülés,
• a farba vagy a lábba sugárzó fájdalom, zsibbadás – ez isiászra utalhat.

Mi okozhat derékfájdalmat?

Izom- és lágyrész-túlterhelés

A leggyakoribb ok: emelés, hirtelen mozdulat, szokatlan fizikai munka vagy sport utáni izomhúzódás, izomfeszülés.

A gerinc funkciózavara

A deréktáji csigolyaízületek vagy a keresztcsonti-csípőízület (SI-ízület) mozgásának beszűkülése fájdalommal és merevséggel járhat.

Porckorong-elváltozás

Porckorongsérv vagy kiboltosulás derékfájdalmat és ideggyöki tüneteket okozhat.

Degeneratív elváltozások, gerinccsatorna-szűkület

Az életkorral előrehaladó kopásos folyamatok, a kisízületi arthrosis és a gerinccsatorna szűkülete – utóbbi járás közben fokozódó lábfájdalommal is járhat.

Ülőmunka és életmód

A tartós ülés, a kevés mozgás, a gyenge törzsizmok és a túlsúly növelik a deréktáji panaszok kockázatát.

Akut vagy krónikus derékfájdalom?

Az akut derékfájdalom hirtelen alakul ki, és sok esetben néhány hét alatt javul. Krónikus derékfájdalomról akkor beszélünk, ha a panasz 12 hétnél tovább fennáll vagy rendszeresen visszatér. Krónikus panasznál különösen fontos a háttér feltárása és az aktív rehabilitáció.

Mikor forduljon azonnal orvoshoz?

Sürgős orvosi ellátás szükséges, ha a derékfájdalom mellett vizelet- vagy székletürítési zavar, gáttájéki érzéskiesés, gyorsan romló lábgyengeség, láz, indokolatlan fogyás jelentkezik, vagy a fájdalom baleset után alakult ki.

Hogyan történik a derékfájdalom állapotfelmérése?

Az első konzultáció során átbeszéljük, mikor és hogyan kezdődött a fájdalom, mi fokozza vagy csökkenti, kisugárzik-e, van-e zsibbadás vagy gyengeség, milyen munkát és sportot végez.

A fizikális vizsgálat része a deréktáji gerinc, a medence és a csípő mozgásának, az izmok állapotának, a testtartásnak és a mozgásmintáknak az értékelése, szükség esetén idegfeszülési tesztekkel. Ha van MRI-, CT- vagy röntgenlelete, hozza magával.

Derékfájdalom kezelése műtét nélkül

A legtöbb derékfájdalom konzervatív módszerekkel kezelhető. A személyre szabott terv része lehet:

Manuálterápia

Ízületi mobilizáció, lágyrész- és izomtechnikák a mozgás javítására és az izomfeszültség oldására – orvosi manuálterápia.

Oszteopátia

Az oszteopátiás kezelés a medence, a csípő és a háti gerinc összefüggéseit is figyelembe veszi.

Gerincdekompresszió

Megfelelően kiválasztott esetekben manuális gerincdekompresszió is része lehet a kezelésnek.

Aktív gerincrehabilitáció

Törzsizom-erősítés, stabilizáló és mobilitási gyakorlatok, helyes emelési technika, otthon végezhető program – a kiújulás megelőzésére.

Mit tehet otthon?

• Maradjon mozgásban a fájdalom tűréshatárán belül – a tartós ágynyugalom lassíthatja a javulást.
• Változtasson gyakran testhelyzetet, ülőmunka közben rendszeresen álljon fel.
• Kerülje a hirtelen, csavaró mozdulatokat és a nehéz emelést az akut szakaszban.
• Ha a panasz néhány napon belül nem javul, kérjen állapotfelmérést.

Gyakori kérdések a derékfájdalomról

Mennyi idő alatt múlik el a derékfájás?

Akut, túlterheléses panasz gyakran néhány hét alatt javul; krónikus vagy ideggyöki érintettséggel járó fájdalomnál hosszabb kezelésre és rehabilitációra lehet szükség.

Melyik orvoshoz forduljak derékfájással?

Mozgásszervi derékfájdalommal manuálterápiában és gerincrehabilitációban jártas orvoshoz fordulhat. Figyelmeztető tünetek esetén sürgősségi vagy neurológiai ellátás szükséges.

Szükséges MRI derékfájdalomnál?

Nem mindig. MRI akkor indokolt, ha idegrendszeri tünetek jelentkeznek, ha a panasz a kezelés ellenére nem javul, vagy ha a vizsgálat alapján más ok gyanúja merül fel.

Hol érhető el a kezelés?

Budapesten és Siófokon, a Lotus Medical Centerben, előzetes időpontfoglalással.