Kapilláris terápia diétája
Dr. Dmitrij Gora | Holisztikus orvos, manuál terapeuta, oszteopata, kiropraktőr
A kapilláris terápia hatékonyságát jelentősen növelheti egy megfelelően összeállított étrend, amely elősegíti a szervezet tisztulását és regenerálódását. Az alábbiakban bemutatom az étrend szakaszait és ajánlásait.
Az első négy nap
Ebben az időszakban fogyaszthatók:
Friss gyümölcsök, bogyók, zöldségek (kivéve burgonya), akár nyersen, akár főzve.
Aszalt gyümölcsök, diófélék, magvak, zöldfűszerek.
Kásák növényi olajjal ízesítve.
Saláták, amelyeket almaecettel vagy citromlével lehet ízesíteni.
Italok: gyógyteák, zöld és fekete tea, valamint mérsékelt mennyiségben kávé.
Édesítők: méz, illetve csokoládét nem tartalmazó édességek.
Tilos: hús, kolbász, tojás, hal, tészta, kenyér, húslevesek, csokoládé és alkohol.
Az étrend fokozatos bővítése
Az ötödik naptól:
A kenyér helyett fogyaszthatók kétszersültek.
A hatodik naptól:
Napi legfeljebb 300 g burgonya és kevés tej megengedett.
A hetedik-nyolcadik nap:
Napi 0,5 liter tej beilleszthető az étrendbe.
A kilencedik naptól:
Egy darab tojás naponta.
A tizedik-tizenharmadik nap:
Napi 20 g vaj és 100 g túró kerülhet az étrendbe.
A tizennegyedik naptól:
Tejes kásák, például rizs-, köles-, búzadara- vagy más gabonafélék fogyasztása megengedett.
A tizenötödik naptól:
Hús, szárnyas és hal is fogyasztható, de csak főzve vagy párolva, heti legfeljebb kétszer, alkalmanként 100 g mennyiségben.
A tizenhatodik-huszonnegyedik nap
Az étrend változatlan marad, az előző napok során bevezetett élelmiszerekre építve. Új ételek nem kerülnek bevezetésre.
A huszonötödik naptól
Vissza lehet térni a normál étrendre, azonban hetente kétszer ajánlott tisztítónapokat tartani. Ezeken a napokon csak az első négy napban engedélyezett élelmiszereket fogyasszuk, hogy támogassuk a szervezet méregtelenítését és az emésztőrendszer egészségét.
Ajánlások a kezelés sikeréhez
A diéta végeztével a páciensek többsége a kiegyensúlyozott táplálkozás alapelveit követi továbbra is, kerülve a feldolgozott élelmiszereket, például a kolbászokat, konzerveket és péksüteményeket. A gyógyfürdőkkel végzett kezelés hatékonysága jelentősen nő, ha a diéta növényi alapú, ugyanakkor változatos. Az egyhangú étrend nem biztosítja a kívánt eredményeket.
A megfelelő étrend és a kapilláris terápia együttese jelentősen hozzájárulhat az egészség helyreállításához és az életminőség javításához.